GENÇLERBİRLİĞİ MAÇI HAZIRLIKLARI ANTRENMAN PROGRAMI
Çaykur Rizespor

GENÇLERBİRLİĞİ MAÇI HAZIRLIKLARI ANTRENMAN PROGRAMI

14 Ağustos 2015 Cuma 10:53
GENÇLERBİRLİĞİ MAÇI HAZIRLIKLARI ANTRENMAN PROGRAMI

Antrenman saatlerindeki değişiklikler, haberler ve fotoğraflar bu sayfada güncellenecektir. Ayrıca belirtilmemişse antrenmanlar Mehmet Cengiz Tesislerinde yapılacaktır.

17 Ağustos 2015 Pazartesi

22:00  GENÇLERBİRLİĞİ - ÇAYKUR RİZESPOR

STAT: Ankara 19 Mayıs

HAKEM: Alper Ulusoy


15 Ağustos 2015 Cumartesi

10:00 Antrenman  (İlk 15 dk Basın Mensuplarına açık)

Gençlerbirliği deplasmanı için Ankara'ya hareket


14 Ağustos 2015 Cuma

Değişiklik:19:00 Antrenman  (İlk 15 dk Basın Mensuplarına açık)

Mehmet Cengiz Tesisleri


13 Ağustos 2015 Perşembe

19:00 Antrenman  (İlk 15 dk Basın Mensuplarına açık)

Yeni Rize Şehir Stadı


12 Ağustos 2015 Çarşamba

19:00 Antrenman (Basın Mensuplarına ve taraftarlarımıza açık)


11 Ağustos 2015 Salı

19:00 Antrenman (Basın Mensuplarına ve taraftarlarımıza açık)


10 Ağustos 2015 Pazartesi

10:30 Antrenman (Basın Mensuplarına ve taraftarlarımıza açık)

19:00 Antrenman (Basın Mensuplarına ve taraftarlarımıza açık)


09 Ağustos 2015 Pazar

17:00 Antrenman (Basın Mensuplarına ve taraftarlarımıza açık)


08 Ağustos 2015 Cumartesi

18:00  SAMSUNSPOR 1-1 ÇAYKUR RİZESPOR (dostluk maçı)

STAT: Samsun 19 Mayıs


07 Ağustos 2015 Cuma

10:30 Antrenman (Basın Mensuplarına ve taraftarlarımıza açık)

Karayoluyla Samsun'a hareket


06 Ağustos 2015 Perşembe

Değişiklik: 10:30 Antrenman (Salonda)

19:00 Antrenman (Basın Mensuplarına ve taraftarlarımıza açık)

Sabah 10:30 yapılması önceden planlanan antrenman aşırı yağış nedeniyle aynı saatte salonda yapıldı. Akşam antrenmanı ise 19:00’da Mehmet Cengiz Tesisleri 1 nolu sahasında gerçekleşti. 1,5 saat süren antrenmanda taktik ve teknik çalışma yapıldı. 


 

05 Ağustos 2015 Çarşamba

09:00 Teddy CHEVALIER, Nika DZALAMIDZE, Patryk TUSZYNSKI, Charles ITANDJE İmza Töreni (Basın Mensupları Davetli)

10:00 Antrenman (Basın Mensuplarına ve taraftarlarımıza açık)

Değişiklik:19:00 Antrenman (Basın Mensuplarına ve taraftarlarımıza açık)

 

 

 

 

10:00’da başlayan ilk antrenman, ağırlık, çabuk Kuvvet ve taktik çalışmayla son buldu. Daha önce 18:00 olarak belirlenen antrenman aşırı sıcak hava nedeniyle bir saat geriye kaydırılarak 19:00’da başladı. Taktik ağırlıklı geçen antrenman 1,5 saat sürdü. İzinli olarak ülkesi Nijerya'da bulunan Oboabona Rize'ye dönerek takımla birlikte çalışmalara başladı.


 

04 Ağustos 2015 Salı

10:00 Antrenman (Basın Mensuplarına ve taraftarlarımıza açık)

18:00 Antrenman (Basın Mensuplarına ve taraftarlarımıza açık)

 

 

antrenmanların ilk bölümlerinde kondisyon çalışmalarına yer verilirken, ikinci bölümlerde taktik ve teknik idman yapıldı. 

 


 

03 Ağustos 2015 Pazartesi

10:30 Antrenman (Basın Mensuplarına ve taraftarlarımıza açık)

18:00 Antrenman (Basın Mensuplarına ve taraftarlarımıza açık)

 

30 Temmuz Perşembe günü, yurt dışı kampını tamamlayan takımımız, 3 günlük dinlenmenin ardından bugün Mehmet Cengiz Tesislerinde yaptığı 2 antrenmanla Lig hazırlıklarına başladı.

Sabah antrenmanı kondisyon ağırlıklı geçerken, akşam bölümünde taktik ve teknik çalışmaya ver verildi. 

 

Diğer Haberler